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最近更新: 2017-06-22   共 0 篇   访问量:1612
最大的成功
发布日期:2017-06-22 字数:518字 阅读:1612次

  终南山说:“最大的成功就是健康地活着!”确实如此。因为有了健康并不等于有了一切,没有健康就等于没有一切。健康第一是要活得长,第二是要活得好。活得长不长,活得质量高不高,很大程度上取决于你自己对健康的看法,以及你自己生活的方式。

  好的生活态度和健康的身体对于我们每个人来说都十分重要。好的生活态度能使我们天天拥有好心情,让自己少些压力多些动力,少些烦恼多些快乐,活出健康的自己。而健康的身体有利于我们更好的生活,譬如每天坚持锻炼身体、按时起床睡觉、让自己拥有良好的作息习惯。业余时间,还要多学习、学会用知识充实自己的生活,人生变的更加丰富多彩、多交朋友让自己的生活圈子更加充实。为了保持身体健康,还要养成良好的饮食习惯。如蔬菜、水果、鱼、坚果、瘦肉等做到合理搭配,避免垃圾食品。平时要讲究卫生,忌烟限酒,定期体检,劳逸结合,注意休息,有病做到及时发现,及时治疗。

  总之,我们每个人都是哭着来到这个世界上,但迎接你的却是一片笑声;当你离开这个世界时,可能是面带笑容,但送走你的却一定是一片哭声。岁月是残酷无情的,对谁都一样。所以,我们要学会享受人生,健康快乐地活着。


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责任编辑:罗飞 | 已阅读1612次 | 联系作者
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