《高谦文集》--高谦的文集
首页 |返回作者文集 | 加入收藏
最近更新: 2019-08-14   共 0 篇   访问量:325
爱上散步
发布日期:2019-08-14 字数:1151字 阅读:325次

自从养成散步的习惯,我已坚持十年之久。作为一项有益的运动,我真切感受到它给身体、工作、学习、心情带来的变化。

俗话说:“饭后百步走,活到九十九”。我的散步原则是:“自由灵活,量力而行,机动多变,不受约束,只求沉重的脚步变得轻松,呼吸变得畅快,心情的主题是愉悦,清风明月伴我还。”每天饭后,稍作休整,我便换上运动鞋,戴上遮阳帽,拿上随身听,开始了我的散步旅程。我认为,散步其实是给负重的心灵放个假,累了不妨把心放下,什么也不用去考虑,只求简单的把脚步迈开,选择一条适合自己的路走上那么一程,带给心灵深处的便是不忘初心的迷醉与清醒,带给世事喧闹我自安稳的轻松与快乐。在出行的路上,我像出笼的鸟儿和水中的鱼儿,自由呼吸着清新的空气,随心所欲信马由缰放松身心,无所顾忌地漫步向前。偶尔遇到熟人,打个招呼,握一下手,问候一声,拉拉家常,生活的乐趣就像放飞的风筝一样越飞越高。当然富有情趣的是雨中散步,在蒙蒙细雨中,街道反射着银光,任凭小雨淅淅沥沥淋湿了衣襟,脸颊被寒气滋润,但是在苍茫的雨雾中,我依然前行,不在乎天气变化,只在乎一次体验,心灵得到净化,精神得到升华。有时候我也会打着雨伞,穿着拖鞋出门散步,走在瓢泼大雨中,体验儿时蹚水的乐趣,此时思绪的压抑、工作的劳累一下抛到九霄云外去了。要说最浪漫还是在雪天散步,白茫茫的雪花覆盖了大地,到处银装素裹分外妖娆。此时欢快的脚步,肆不忌惮的踩在雪地上,脚下发出“嘎吱嘎吱”有节奏的轻响,仿佛弹奏着小夜曲。我想这一个个脚印就是一个个憧憬的遐想,都会在洁白的世界里放飞花絮,都会在梦的边缘与现实的路径中获得奇妙的净化。在有月光的夜晚,出门散步也是别有一番情趣的。此时暮色苍茫,月挂西天,彩灯缤纷闪烁,知了在不停的叫着。这个时候,可以任由思绪飘飞得比天高比海远。走在小路上,它能去除重重叠叠的心灵屏障,让心灵与天与夜与星光沟通,让人不由得产生无限遐想,心境和思绪一下豁然开朗。

经过多年散步,我真切体会到:散步其实是一种含蓄的乐趣,是一种没有任何修饰的美丽。它与自然天地同行,步伐与思绪共同流动,在从从容容间,让心灵释放重负,让情感真诚流淌,让智慧散发灵光。一年四季,在出行中春闻油菜花香,夏听蛙蝉鸣叫,秋看水稻垂腰,冬赏腊梅傲雪,不仅量出人生价值,走出人生真谛,愉悦了身心,而且睡眠质量明显改善,整个人则变得容光焕发起来,从而信心倍增,提升了工作质量和效率,可谓收获多多。

 


上一篇: 《荷香四溢醉游人》     下一篇: 《昙花一现醉心怀
责任编辑:罗飞 | 已阅读325次 | 联系作者
对《爱上散步》一文发表给力评论!(250字内)
登录后才能发表评论
 

豫公网安备 41032502000135号