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人生最大的成功
发布日期:2019-08-06 字数:947字 阅读:205次

有人说:“人生最大的成功是健康活着。” 确实如此,经历了世间的苦辣酸甜风风雨雨,我们逐渐认识到,人其实不需要太多的东西,只要健康地活着,真诚地爱着,也不失为一种富有。

在生活中,健康的身体,和谐的家庭,简单的生活,这些最朴实的东西,常常被我们忽略,却不知道这才是构成我们人生最基本的东西。特别是健康的身体,不仅是我们的本钱,创造财富的基础,同时也是我们的一切和全部。从这一点讲,健康是单行线,每一个人都要认真对待它。关于健康,第一是要活得长,第二是要活得好。活得长不长,活得质量高不高,很大程度上取决于自己对健康看法和生活方式。正如钟南山院士所讲,在健康问题上,你自己比老天爷管用。他说,人不是老死的,不是病死的,是气死的。因此,我们不要当情绪的俘虏,要做情绪的主人;要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。古人常说“不以物喜、不以己悲”,我们不能为了生活中的一件小事,就闹得不愉快,以至于心烦气躁影响自己情绪。其次要有个良好的生活规律。做到早睡早起,保持良好睡眠。平时要注意饮食健康,保持饮食清淡,做到早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,改掉吸烟和酗酒的不良习惯。要保持家庭和睦,创造健康氛围。第一要尊敬老人;第二要教育好子女;第三要处理好婆媳关系;第四夫妻要恩爱,特别是第四条是核心内容。那么夫妻怎么恩爱?要做到八互原则。即: 互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。此外,要养成锻炼的习惯,每天时间不少于半小时以上,以此提升自身的免疫功能。

记住,只有身体健康了,才能为生活奋斗,才能为家人努力,才能真心的爱着,才能好好的活着。人世间的得失注定,不能强求。是你的就是你的,谁也抢不走。不是你的,争也无用,争来以后还得丢。唯独健康,无需抢,不必争。从这一点讲,健康就是一种财富,健康就是无价之宝,健康的活着,才能享受世间一切,健康的过着,才能度过美好的人生,才不枉来这世上走一遭。

 


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责任编辑:罗飞 | 已阅读205次 | 联系作者
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